月別アーカイブ: 2月 2013

お久しぶりのブログになります☆ 寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私が、加圧トレーニング・筋トレ・ランニング・食事管理のプログラムを、自転車と織り交ぜながら始め、はや７ヶ月程度が経ちます。 先日、 … 続きを読む →